1/17　ケア・ウォーキング実践講座②

こんにちは☀

先日行われた「ケア・ウォーキング実践講座②」の様子をご報告します😊

11月に1回目が行われた際、参加された皆さんから「ぜひまた受けたい✨」という

お声を多くいただき、改めてお越しいただきました😄

この日は、正しく歩くために必要な筋トレやストレッチを行ったあと、

実際に歩く時の姿勢や意識の仕方を先生に教わりました✍

この日も参加された皆さまから「またやってほしい」「次も参加したい」といった

嬉しいお言葉をいただきました🌷

まん延防止等重点措置が発令されるなど、まだまだウィズコロナは続きそうですが

できる範囲での教室・講座開催を目指し、方法の検討も行っていきたいと思います💡

春頃にまた先生にお会いできますように・・・😌

次もお楽しみに😉

地域包括支援センター　保健師　加納