７月週間メニュー　☆第３弾☆

７月１３日　献立は『鶏釜飯丼』『ひじき煮』です！

「７月の献立」でお知らせしていました週間メニュ第３弾！＜「熱中症予防」ためのステップ３＞

本日の食材は「ひじき」「ほうれん草」です。

熱中症予防に効果的な栄養素である「カリウム」については第１弾・第２弾でお伝えしてきましたが、

「カリウム」って、どのくらい摂ればよいのでしょうか・・・？

その答えは栄養士さんからのお話でご確認ください！

本日のデザートは「どらやき」でした！

今週は暑い日が続きそうですね。水分補給と合わせて、熱中症予防メニューとして参考にしてみてください！！

※下記写真は「２枚」あります。１枚目には献立の写真、２枚目には秘密話も載せてあります。（写真左下にあるボタンで操作してください）