GOGO健康講座「セブン快‼」
2025年1月21日
良い眠り（快眠）、スムーズなお通じ（快便）、楽しい笑い（快笑）、気持ち良い運動（快運）、バランスの取れた食事（快食）、豊かな心（快心）、健康な体（快身）— これらは健康で生き生きとした生活をもたらす基本要素です。この7つの「快」の向上を目指す、シリーズの健康講座「セブン快」を「セブン快」開催しています。
地域の高齢者の皆さまの健康増進と快い心豊かな人生につながる取り組みです。ぜひ足をお運びいただき、一緒に楽しみながら健康につながる「セブン快」にご参加ください！
お問い合わせ・お申し込みはケアプラザ（Tel: 045-584-0129）まで。
※ 講座によって会場が異なりますのでご注意ください。
2025年度
第1回 自分でできる転倒防止！健康『骨』のコツ！
■ 日時：2025年5月21日(水) 14:00～15:30
■ 会場：東寺尾地域ケアプラザ 多目的ホール
骨粗しょう症のお話、骨密度測定
第2回 懐メロ脳トレエクササイズ
■ 日時：2025年6月13日(金) 14:00～15:30
■ 会場：岸谷公園集会場 2階
第3回 自分でできる転倒防止！健康『骨』のコツ！
■ 日時：2025年6月18日(水) 10:00～12:00
■ 会場：岸谷会館 1階
第4回 懐メロ脳トレエクササイズ
■ 日時：2025年6月20日(金) 14:00～15:30
■ 会場：東寺尾第一会館
第5回 和太鼓で！ドントト脳活
■ 日時：2025年10月15日(水) 14:00～15:30
■ 会場：東寺尾地域ケアプラザ 多目的ホール
第6回 ぱぴぷ脳トレ運動レッスン
■ 日時：2025年11月26日(水) 14:00～15:30
■ 会場：東寺尾南部明朗会館
第7回 和太鼓で！ドントト脳活
■ 日時：2025年12月11日(木) 14:00～15:30
■ 会場：東寺尾第三自治会館
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