GOGO健康講座「セブン快‼」
2025年7月9日
良い眠り（快眠）、スムーズなお通じ（快便）、楽しい笑い（快笑）、気持ち良い運動（快運）、バランスの取れた食事（快食）、豊かな心（快心）、健康な体（快身）— これらは健康で生き生きとした生活をもたらす基本要素です。この7つの「快」の向上を目指す、シリーズの健康講座「セブン快」を「セブン快」開催しています。
地域の高齢者の皆さまの健康増進と快い心豊かな人生につながる取り組みです。ぜひ足をお運びいただき、一緒に楽しみながら健康につながる「セブン快」にご参加ください！
お問い合わせ・お申し込みはケアプラザ（Tel: 045-584-0129）まで。
※ 講座によって会場が異なりますのでご注意ください。
2025年度
和太鼓で！ドントト脳活
ふたり一組で和太鼓を叩き、みんなでその場で即興演奏！
新しいリズムを生み出しながら、楽しみながら脳を刺激して、脳の活性化を目指します。
初心者の方でも大丈夫。音を感じて、リズムにのって、一緒に楽しいひとときを過ごしましょう。
■ 日時：2025年12月11日(木) 14:00～15:30
■ 会場：東寺尾第三自治会館
♪ ひがてら健幸スクール ♪
一緒に昭和歌謡を歌って身体も動かしてスッキリ楽しく、
セブン快でみんなで一緒に健幸（健康）になりましょう！
■ 日時： 令和8年1月6日、2月3日、3月3日 13:30～15:30
※すべて第１火曜日です。
■ 会場： 東寺尾地域ケアプラザ ２階多目的ホール
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