10/6　活動報告🐸

　10月の活動報告です。

　10月に入ったばかりですが、まるで初冬のような気温で雨模様です。　

　ですが、アメニモマケズで、メンバーが集まりました。

　新メンバー一人をお迎えしました😊

　今月は、フォークダンス協会からの講師の先生がいらっしゃり、

　先ずは津軽弁の掛け声のラジオ体操第一を準備体操として行いました。

　その後、新しい踊りを２曲、知っている踊りを１曲と計３曲踊りましたが、

　右足を出したり、次は左足を出したり、くるっと回転したり、

　回転しながら足を出すなど頭を使います。

　それに一時間という短い間でも、意外に汗をかきますね💦

　来月は、ウォーキングなので、天気が良いことを願うばかりです。

　次回もお楽しみに😉

　地域包括支援センター　看護師　村上