２０２２年１１月　献立表

２０２２年１１月　献立表

２０２２年１１月の献立表です。

１１月の献立は「食物繊維」「カルシウム」にスポットを当てた

『週間メニュー』です！

昨年もこの時期には「免疫力アップ」のメニューと取り入れてました。季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。

体調を崩してしまうと免疫力も低下してしまいます・・・

これからますます寒さが厳しくなってくるタイミングで是非積極的に取り入れていきたい栄養素ですね。

『皆さんの健康とより良い食生活を目指して』・・・献立の参考にしてみては如何でしょうか？

献立表には「カロリー」「タンパク質」「炭水化物」「脂質」「糖質」を記載しています。皆様の食事に参考としていただければと思います。

※献立表は２ページあります。