11/20（金） 第2回なみき健歩教室開催！

• 本日11/20（金）、並木３丁目にある「小規模多機能あおぞら　2Fフリースペース」にて
• 2回目のなみき健歩教室を開催いたしました！

本日の先生は、NPO法人ウォーキング研究所　若尾洋子先生です✨　

• 足腰の負担を軽くする歩き方　のレクチャーを受けました。
• どうやったら姿勢よく歩けるのか、自分の写真を確認しながらウォーキングの練習をしました。
• 来週も開催いたします！皆様の歩き方の変化に注目です！

生活支援コーディネーター　中島