横浜市 沢渡三ツ沢 地域ケアプラザ BLOG

新規開講! 『ほぐしヨガ』

2025年3月10日

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R7年度から『ステップアップヨガ』を改め、『ほぐしヨガ』を

開講いたします!

 

2か月ごとにテーマを決めて、身体の不調を改善していくヨガ講座です

ヨガをおこなって、ご自分の身体をメンテナンスしてみませんか?

初心者の方でも安心してご参加していただけます🥰

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4月・5月のテーマは こちら

 

 

 

 

 

 

 

 

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