横浜市 沢渡三ツ沢 地域ケアプラザ BLOG

定期開催の講座

2025年3月20日

🔷お申込みなしでご参加いただけます

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『健康体操』   チラシ

          年間スケジュール

火曜、水曜コースがあります🤸

各曜日の内容はチラシをご覧ください

年齢制限なく、どなたでもご参加いただけます

 

『青空ラジオ体操』 チラシ

ケアプラ職員と一緒に体を動かしてみませんか👩‍🦰

三ツ沢中公園で開催します🤸‍♂️

 

『おやこの広場』 

第2木曜日 11:00~11:30 (不定期開催)

親子で参加できるイベントを開催しています

第2木曜日は上町カフェさんがパンの販売にきてくれます

*5月『おやこフラ』

*6月『おやこマジックショー』

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🔷お申込みが必要です

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『ゆるヨガ』 チラシ

           年間スケジュール

やさしく、ゆるやかな動作で身体を整えていくヨガ講座です🧘 

 

『ほぐしヨガ』 チラシ

           年間スケジュール

カラダ改善のためのヨガ講座です🧘

2か月ごとに改善テーマがかわります! 4月・5月のテーマこちら🧘‍♂️

 

『みんなdeうたおう』 チラシ

               年間スケジュール

大好評の歌の講座です🎼 

ピアノ伴奏にあわせて、色々な歌を歌いませんか

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🐲 R6年度に開催された自主事業

🐰 R5年度に開催された自主事業

🐯 R4年度に開催された自主事業

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