11/13(金) なみき健歩教室始めました!
2020年11月28日
- 本日11/13(金)、金沢スポーツセンター横の長浜公園の広場で
- 最初のなみき健歩教室を開催いたしました!
- 本日の講師は、公益財団法人かながわ健康財団 高垣茂子先生です!
- 体を動かしながら頭の体操(計算やしりとり)をする脳トレと、ウォーキングの講座でした。
- 少し暑いくらいの快晴で、皆さん、途中から上着を脱いで取り組まれていました🌞
- 最後に行ったラダーは思った以上に難しく、皆さん一生懸命取り組まれていました🔥
- やっぱり外で運動するのは気持ちがいいようです😊
- コロナ禍で、屋内での活動に制限が強いられるなか、
- 屋外でできる新しい活動を考えていきたいと思っています💬
地域包括支援センター 保健師 加納