10/19（月）とみひ健歩教室始めました！

• 本日10/19（月）、富岡会館・富岡八幡公園でとみひ健歩教室が始まりました！

• 本日の講師は、公益財団法人かながわ健康財団　高垣茂子先生です！
• 体を動かしながら頭の体操（計算やしりとり）をする脳トレを屋内で行ったあと
• 外に出てラダーに取り組みました！
• 少し寒い日でしたが、一緒に体を動かしていく中で徐々に体があったまっていきました✨

• 公園にいらしていた男性が、興味を持たれたようで、飛び込みでご参加いただきました。
• ラダーは白熱し、「思っていたよりできないわ」「難しいね」と
• 参加者の皆さん同士でお話しが弾んでいました🎵

地域包括支援センター　保健師　加納