2/26（金）教えて、高垣先生！　～まちのリーダーになろう～

すっかり遅くなってしまいましたが、皆さま明けましておめでとうございます🌅🍊

本年も、富岡東地域ケアプラザをよろしくお願いいたします。

さて、先日2月26日に開催した事業のご報告です✨

緊急事態宣言の再発令下ではありましたが、地域の皆さまの健康のために

何か少しでもできないだろうか？と、区役所の保健師さんや講師の先生と協力して、

感染対策をきちんと取って、人数にも余裕を持って行いました💪

今回は、ただ皆さまにご参加いただくだけでなく、先生から教わったことを、

日頃より参加されている活動の場に、ぜひ持ち帰って活かせるように！

また、これまで参加していた集まりはコロナ禍でお休み中だけど、何か活動することを続けたい！

これを機に、今までと違う新しい何かを始めたい。というスタートに！

そんな風に繋がったらいいな、と企画した事業になります😊

• 高垣先生から認知症についての講義を聞いたあと、
• 大事なポイントを押さえた準備体操を全員で実施！徐々に体が温まってきました🔥

• その次に、普段より少し難しいコグニサイズを体験していただくと
• わかっていてもできない、とあちこちで笑い声が😊
• できてもできなくてもいい、取り組むことが大事❕だそうです。

• そのあとはちょっとしたお楽しみタイム⏰
• 福祉用具のレンタル等を扱ってくださっている事業所さんが開発した、
• 歩行機能の測定アプリ📱をお試しいただきました😲

• スマートフォンで歩いている後ろ姿をビデオ撮影すると
• AIが解析をしてくれる❕　というものです。
• 案外、自分の歩き方はわからないもので、興味を持っていただけたようでした✨

• 最後にラジオ体操第一と富士山体操の動作のねらいや、体のどこに効くのかを確認し、
• 音楽に合わせて全員で行い、講座は終了となりました。

• ポイントを理解したうえで体操をすると、その効果はぐんと上がります👍
• 終わるころにはじわじわと汗が出てきました💦

• 次回は3/4の様子をお届けいたします。お楽しみに🌸

地域包括支援センター　保健師　加納