横浜市 沢渡三ツ沢 地域ケアプラザ BLOG

R6年度 定期開催の講座

2024年2月26日

 

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🔷お申込みなしでご参加いただけます

『火曜健康体操・水曜健康体操』 チラシ・スケジュール

4月から体操教室をリニューアルいたします🤸

年齢制限なく、どなたでもご参加いただけます

 

『青空ラジオ体操』チラシ

ケアプラ職員と一緒に体を動かしてみませんか👩‍🦰

 

『おやこの広場』 

第2木曜日 11:00~11:30 (不定期開催)

親子で参加できるイベントを開催しています

第2木曜日は上町カフェさんがパンの販売にきてくれます

*5月『マジックショー』

*6月『ママのためのセルフリフレ』NEW!

*7月『おやこフラ』NEW!

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🔷お申込みが必要です

『ゆるヨガ』 チラシ・年間スケジュール

やさしく、ゆるやかな動作で身体を整えていくヨガ講座です🧘 

 

『ステップアップヨガ』 チラシ・年間スケジュール

ヨガブロックやボールを使って、色々なポーズに挑戦します🧘‍♂️

 

『みんなdeうたおう』 チラシ・年間スケジュール

大好評の歌の講座です🎼 

ピアノ伴奏にあわせて、色々な歌を歌いませんか

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🐰 R5年度に開催された自主事業

🐯 R4年度に開催された自主事業

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