R６年度　定期開催の講座

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🔷お申込みなしでご参加いただけます

『火曜健康体操・水曜健康体操』　チラシ・スケジュール

４月から体操教室をリニューアルいたします🤸

年齢制限なく、どなたでもご参加いただけます

『青空ラジオ体操』チラシ

ケアプラ職員と一緒に体を動かしてみませんか👩‍🦰

『おやこの広場』　

第2木曜日 11：00～11：30　（不定期開催）

親子で参加できるイベントを開催しています

第２木曜日は上町カフェさんがパンの販売にきてくれます

＊５月『マジックショー』NEW!

＊６月『ママのためのセルフリフレ』NEW!

＊７月『おやこフラ』NEW!

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🔷お申込みが必要です

『ゆるヨガ』　チラシ・年間スケジュール

やさしく、ゆるやかな動作で身体を整えていくヨガ講座です🧘　

『ステップアップヨガ』　チラシ・年間スケジュール

ヨガブロックやボールを使って、色々なポーズに挑戦します🧘‍♂️

『みんなdeうたおう』　チラシ・年間スケジュール

大好評の歌の講座です🎼　

ピアノ伴奏にあわせて、色々な歌を歌いませんか

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🐰　R５年度に開催された自主事業

🐯　R４年度に開催された自主事業